Grâce à Sylvie Tetrault, nous vous offrons un milk-shake au chocolat salé et au caramel SAIN, sans tous les inconvénients du caramel et du chocolat. Sylvie a créé comme par magie un milk-shake dont les ingrédients, une fois mélangés, produisent une délicieuse saveur de caramel et de chocolat onctueux. Il a le goût de l'une de vos collations préférées, mais il est si sain que vous pouvez le déguster à tout moment sans avoir l'impression d'avoir ruiné votre régime. Vous avez la dent sucrée ou une fringale ? Mélangez simplement le tout dans un mélangeur et vous êtes prêt pour l'heure de la collation !
Ingrédients:
- 1/2 banane
- 1 portion de dattes dénoyautées
- 1 1/2 tasse de lait d'amande non sucré
- 1/4 cuillère à café de sel de mer
- 1 cuillère à soupe de beurre d'amande entièrement naturel
- 1/3 tasse d'isolat de protéines de lactosérum au chocolat de BioSteel (ou remplacez-le par notre protéine végétale au chocolat pour un shake entièrement végétalien !)
Instructions:
- Mettez tous les ingrédients dans un mixeur et mixez jusqu’à obtenir une consistance lisse.
- Répartissez dans des verres et dégustez !
Remarques :
- Vous n'avez pas de bananes sous la main ? Il vous suffit de sucrer le smoothie avec du miel cru ou quelques dattes trempées.
- Vous n'avez pas de beurre d'amande sous la main ? Utilisez du beurre de cacahuète ou n'importe quel beurre de noix !
- Conserver dans un pot Mason avec un couvercle hermétique au réfrigérateur jusqu'à 48 heures.
- Vous voulez plus de protéines dans votre shake ? Ajoutez-y des graines de chanvre !
- Vous souhaitez plus de fibres dans votre shake ? Ajoutez des graines de lin moulues !
